李崇建:一週一練習,一年學會冰山理論:52週薩提爾對話實踐(有聲書) 作者:李崇建 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
最新目錄光碟
112學年國小國中高中影音
113上學期國小.國中.高中
112下學期國小.國中.高中
112上學期國小.國中.高中
111下學期國小.國中.高中
110年TKB數位學堂影音教學
110年金榜函授影音教學
110年讀享國考小學堂
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2024年知名線上課程教學
有聲書課程綜合教學
2024年1月1號軟體新片
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
翰林雲端學院影音教學
三貝德升學王影音教學
三貝德小學王影音教學
萬試通學習王影音教學
名師學院影音教學
AI學霸網影音教學
行動補習網影音教學
康軒學習.一點通.林晟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
OMIA線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
臺灣全民學習平台
兒童、青少年聽書_有聲書
朗讀、名人說書_有聲書
相聲、課堂講座_有聲書
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
財經.會計.統計.管理
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
專業繪圖軟體
工程繪圖.計算.分析軟體
繪圖、圖像、靜態影像
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel及訊連系列軟體
PTC參數科技繪圖軟體
影像圖庫視頻素材
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
防毒防駭安全軟體
網頁製作資料庫管理
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
麥金塔專用軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.電話.郵件工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類、綜合程式軟體
專業知識教學
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
命理.股票.講說DVD
電腦認證與應用學習
遊戲、影片、音樂
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
電影院縣片系列
亞洲連續劇DVD
歐美連續劇藍光與DVD
卡通動畫與經典影集DVD
演唱會.MTV.卡拉OK
網站首頁
站內搜索
購物結帳
手動下單
問題反應
訂單查詢
訂購說明
您現在的位置:
網站首頁
專業知識教學
有聲書課程綜合教學
光碟詳情
加入書籤:
商品編號:
DUA1036
商品名稱:
李崇建:一週一練習,一年學會冰山理論:52週薩提爾對話實踐(有聲書) 作者:李崇建 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
商品分類:
有聲書課程綜合教學
語系版本:
語音教學 中文發音
官方網站:
https://xyz88.app
運行平台:
官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:
2024-07-01
光碟片數:
1片DVD光碟
銷售價格:
$400元
熱門標籤:
李崇建
一週一練習
一年學會冰山理論
親子天下
李崇建:一週一練習,一年學會冰山理論:52週薩提爾對話實踐(有聲書) 作者:李崇建 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
圖片說明:
內容說明:
此課程設計為一週一練習,包含前言以及52週練習,共有53集。
李崇建第一個薩提爾聲音課程
帶來最真摯細膩的陪伴與引導
詳盡講解冰山理論的各層次
每週一次,一次只要20分鐘
邀請您進入自我與他人內在最完整豐富的冰山探索體驗
李崇建首次以聲音課程講解冰山理論的學習,
課程包含冰山的各層次:應對、感受、觀點、期待、渴望、自我,
每一個層次帶著概念及體驗,可以幫助每個人透過覺察啟動自我連結,
並且與他人建立冰山對話,帶出整理生命的能量。
這門聲音課程具備最完整豐富的冰山練習,
透過崇建老師以聲音提供細緻的引導,
從看得見的冰山開始,一直進入到冰山的底層,
細細拆解冰山每一層次的內涵,並轉化成在婚姻、親子、師生等各種日常關係情境中可具體實踐的練習策略。
練習→選擇一個與他人互動的事件,統計一下在這個事件中,自己的應對姿態哪種最多。
練習→不打岔、不反駁,傾聽他人5分鐘。
練習→回溯之前發生過的事件,感受當時的情緒,並想像與靠近當時的自己。
練習→看見他人的情緒,並用是非題問句點出情緒。
練習→找到一個事件,可以是最近或是過去發生的,詳細述說當時的人事物及情緒,說出情緒背後的原因。
練習→試著找一個事件,找一個故事,看到新的觀點。
練習→找一個平常未滿足的期待,在失落裡面停留,探索未滿足的期待,生出來的感受什麼?有哪些觀點產生?
練習→探索父親或母親的期待對自己的影響。
每週只要20分鐘,一步步跟著崇建老師沉靜溫暖的聲音,
深度與自己、與他人連結,讓彼此的關係自由。
本書特色
一、李崇建全新創作,首次聲音課程
二、詳盡說明冰山理論的各層面及運用
三、李崇建親身示範引導52個具體練習
2001年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生……
演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)共同工作長達18年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。
他也是李崇建老師的老師。
在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。
薩提爾到底是誰?
如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?
薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。
目錄
在練習之前:認識冰山
Part 1
看得見的冰山
應對姿態——
第
1
週練習:在客觀事實裡陳述
第
2
週練習:覺察自己的應對姿態
第
3
週練習:運用好奇
第
4
週練習:專注傾聽他人
第
5
週練習:覺察卡關的對話
Part 2
海面下的冰山
感受
——
第
6
週練習:覺察感受
第
7
週練習:覺察自己應對姿態裡的情緒
第
8
週練習:回溯童年或過往經驗?
第
9
週練習:接納當年的自己
第
10
週練習:運用
6A
自我覺察
第
11
週練習:紀錄一日感受
第
12
週練習:覺察身體感受
第
13
週練習:運用靜心,擴大對感受的覺察
第
14
週練習:覺知當下
第
15
週練習:述說一個事件
第
16
週練習:觀察一個人
第
17
週練習:點出他人情緒
第
18
週練習:運用好奇點出他人感受
第
19
週練習:在過往事件裡,運用好奇與回溯
第
20
週練習:在過往事件裡,運用好奇與回溯並點出感受
第
21
週練習:盤點自己內在歷程的改變
第
22
週練習:盤點與他人應對的改變
第
23
週練習:對自己表達感謝
Part 3
潛入冰山中層
觀點
——
第
24
週練習:看見與他人不同的觀點
第
25
週練習:探索自己觀點的形成
第
26
週練習:探索多元觀點
第
27
週練習:傾聽並好奇他人觀點
第
28
週練習:檢視念頭
第
29
週練習:用多種觀點看待過往事件
第
30
週練習:探索自己對自己的看法
第
31
週練習:改變腦中的聲音
第
32
週練習:覺察信念
第
33
週練習:表達觀點與規條
第
34
週練習:對自己表示欣賞
期待
——
第
35
週練習:認識期待並探索未滿足的期待
第
36
週練習:探索未滿足期待中的感受與觀點
第
37
週練習:面對未滿足的期待
第
38
週練習:探索父母對自己的期待
第
39
週練習:冥想父母
第
40
週練習:面對他人未滿足的期待
第
41
週練習:感恩被滿足的期待
Part 4 深入冰山底層
渴望——
第42週練習:認識渴望
第43週練習:讓自己感到有價值
第44週練習:讓對方感到有價值
第45週練習:與愛連結
第46週練習:讓對方感到被愛
第47週練習:接納自己
第48週練習:接納孩子
第49週練習:活出內在的自由
第50週練習:幫助他人覺知自由
第51週練習:體驗真正的自我
第52週練習:統整冰山脈絡
【作者簡介】
李崇建
東海大學中文系畢業,曾任體制外中學教師七年,目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教,並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。著有《薩提爾的對話練習》、《教室裡的對話練習》、《守護之心》等書,與甘耀明合著《透明人》、《籃眼叔叔》,並於親子天下線上學校開設線上課程「薩提爾的對話練習」。
詳細資料
有聲書ISBN:9786263051263
規格:普通級
出版地:台灣
檔案格式:音檔 (MP3)
作者:李崇建講者:李崇建
出版公司:親子天下
出版日期:2021/12/10
語言:中文
時長:36小時51分
課程內容:
001_在練習之前:認識冰山(42分12秒).mp3
002_第1週練習:在客觀事實裡陳述(21分00秒).mp3
003_第2週練習:覺察自己的應對姿態(22分34秒).mp3
004_第3週練習:運用好奇(23分17秒).mp3
005_第4週練習:專注傾聽他人(22分20秒).mp3
006_第5週練習:覺察卡關的對話(22分17秒).mp3
007_第6週練習:覺察感受(22分15秒).mp3
008_第7週練習:覺察自己應對姿態裡的情緒(21分18秒).mp3
009_第8週練習:回溯童年或過往經驗(18分34秒).mp3
010_第9週練習:接納當年的自己(18分44秒).mp3
011_第10週練習:運用6A自我覺察(22分09秒).mp3
012_第11週練習:紀錄一日感受(19分26秒).mp3
013_第12週練習:覺察身體感受(20分22秒).mp3
014_第13週練習:運用靜心,擴大對感受的覺察(18分56秒).mp3
015_第14週練習:覺知當下(18分23秒).mp3
016_第15週練習:述說一個事件(18分23秒).mp3
017_第16週練習:觀察一個人(19分27秒).mp3
018_第17週練習:點出他人情緒(21分03秒).mp3
019_第18週練習:運用好奇點出他人感受(20分55秒).mp3
020_第19週練習:在過往事件裡,運用好奇與回溯(21分24秒).mp3
021_第20週練習:在過往事件裡,運用好奇與回溯並點出感受(21分25秒).mp3
022_第21週練習:盤點自己內在歷程的改變(18分26秒).mp3
023_第22週練習:盤點與他人應對的改變(20分41秒).mp3
024_第23週練習:對自己表達感謝(19分50秒).mp3
025_第24週練習:看見與他人不同的觀點(19分23秒).mp3
026_第25週練習:探索自己觀點的形成(20分20秒).mp3
027_第26週練習:探索多元觀點(18分53秒).mp3
028_第27週練習:傾聽並好奇他人觀點(21分47秒).mp3
029_第28週練習:檢視念頭(18分16秒).mp3
030_第29週練習:用多種觀點看待過往事件(21分39秒).mp3
031_第30週練習:探索自己對自己的看法(18分40秒).mp3
032_第31週練習:改變腦中的聲音(20分20秒).mp3
033_第32週練習:覺察信念(19分05秒).mp3
034_第33週練習:表達觀點與規條(23分30秒).mp3
035_第34週練習:對自己表示欣賞(22分36秒).mp3
036_第35週練習:認識期待並探索未滿足的期待(19分07秒).mp3
037_第36週練習:探索未滿足期待中的感受與觀點(21分52秒).mp3
038_第37週練習:面對未滿足的期待(21分52秒).mp3
039_第38週練習:探索父母對自己的期待(21分24秒).mp3
040_第39週練習:冥想父母(23分05秒).mp3
041_第40週練習:面對他人未滿足的期待(22分26秒).mp3
042_第41週練習:感恩被滿足的期待(23分07秒).mp3
043_第42週練習:認識渴望(19分28秒).mp3
044_第43週練習:讓自己感到有價值(20分35秒).mp3
045_第44週練習:讓對方感到有價值(22分49秒).mp3
046_第45週練習:與愛連結(21分07秒).mp3
047_第46週練習:讓對方感到被愛(21分48秒).mp3
048_第47週練習:接納自己(19分42秒).mp3
049_第48週練習:接納孩子(18分41秒).mp3
050_第49週練習:活出內在的自由(19分23秒).mp3
051_第50週練習:幫助他人覺知自由(18分48秒).mp3
052_第51週練習:體驗真正的自我(22分02秒).mp3
053_第52週練習:統整冰山脈絡(19分23秒).mp3
相關商品:
讓孩子遠離危險的思辨實踐課:培養出能獨立做對選擇,守護自己安全的孩子!(有聲書) 作者:羅怡君 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
去問貓巧可(有聲書) 作者:王淑芬 朗讀者:王淑芬 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
我變成一隻噴火龍了!(有聲書) 作者:賴馬 朗讀者:李世揚 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
仙靈傳奇1:詩魂(有聲書) 作者:陳郁如 朗讀者:李世揚 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
巴第市系列3:怪客入侵大作戰:人體城市的交通中心——心臟‧神經‧肌肉(有聲書) 作者:施賢琴 出版公司:親子天下 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
站內搜索
請輸入軟體名稱或編號
購物車
熱門關鍵字
愛播聽書FM
i聽聽
一刻鯨選
管家琪
幼福文化
鏡好聽
字畝文化
柿子文化
李艷秋
林許迦恆
時報出版
徐薇
曾仕強
葉怡均
好頭腦
文學家系列
有故事的人
崔椿琦
李民安
胖叔叔
王怡仁
快樂唱讀趣
徐薇影音書
童話小天地
童話屋
遍路文化
蘇柏名
蠟筆哥哥
Newtonkids
吳秉宸
房純輝
哲也
宮西達也
謝沅瑾
蘇上豪
蘇達
三毛
于承右
王一明
王天寬