內容說明:
商品資料
作者：Emma(周佑庭)
出版社：如何
出版年：2019
課程類型：醫藥養生>減重塑身
檔案格式：PDF
ISBN：9789861365374
書籍簡介
營養師本人每天實行的爽吃原則
保證不說「不行、不能、不可以」！
只要掌握界線，邪惡美食也能放心大口吃！
不論是正餐的「便當、火鍋、義大利麵」，
甜蜜的「小蛋糕、手搖飲、刨冰」，
還是宵夜霸主「鹹酥雞、泡麵」等，
都有簡單有感的聰明吃法！
作者簡介
作者簡介
Emma (周佑庭)
「營養師帶你吃外食」的共同發起人。
具備台灣營養師證照、美國 NCSF 運動營養專家認證、保健品工程師、美容師等身分，擅長纖體、健體、美體的領域。
曾是國內多家知名診所的營養顧問，輔導人數超過千人，也曾在中國巡迴演講上千人的講座超過百場，累積超過十年的實務經驗，歸納出最簡易、可實行、極有感的飲食管理方法。
多年來透過教育培訓及產品推廣等方式，提供飲食規畫、主題講座等專業服務，是一位資深的營養顧問、企業講師與專欄作者。
目前還擔任早安健康、udn 聯合新聞網 - 元氣網、ETtoday 健康雲的專欄作者，希望透過文章，讓更多人實踐健康飲食管理。
合作邀請信箱：[email protected]
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