內容說明:
商品資料
作者：約翰.辛德勒(John Schindler)
出版社：大都會
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789865719357
書籍簡介
一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊！
——《芝加哥論壇報》
醫學證明，76%的疾病都來自人的自身情緒，因此，俗話說「病由心生」就是這個道理。
心病還需心藥醫，但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎？
學會如何控制情緒，而不被情緒掌控，是健康生活首要關鍵，認識基礎情緒，掌握一切幸福與不幸的根源，其實很簡單，只要跟隨12條黃金準則，就能讓生活更加豐富多彩，並遠離疾病的紛擾！
《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言
醫學臨床實證發現，情緒與健康的關係！
顛覆你對生理疾病的普遍認知！
全民一生受用的健康醫學寶典！
教你從「心」看待疾病，活得健康又自在！
作者簡介
約翰．辛德勒（John Schindler）
醫學博士，著名內科醫生，心理學大師。率先提出「情緒決定健康」（emotionally induced illness）這一醫學理念，為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。
曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座，受到廣大讀者和聽眾朋友們的支持。演講時況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放，演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。
本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世頓時洛陽紙貴，先後再版30多次，狂銷100萬冊，並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。
章節
- 第一章 「病由心生」，這是一個事實(第10頁)
- 第二章 不良情緒讓你罹患各種疾病(第18頁)
- 第三章 「換氣過度」，一種由情緒引發的症候群(第36頁)
- 第四章 不良情緒導致內分泌失調(第42頁)
- 第五章 好心情是健康的靈丹妙藥(第48頁)
- 第六章 「基礎情緒」，一切幸福或不幸的根源(第54頁)
- 第七章 心智成熟情緒才能健康(第60頁)
- 第八章 心態平和其實很容易(第82頁)
- 第九章 讓生活多姿多采的十二條準則(第98頁)
- 第十章 家庭氛圍不良是引發情緒疾病的關鍵因素(第132頁)
- 第十一章 從和諧的兩性生活中感受快樂(第152頁)
- 第十二章 如何消除工作中的情緒壓力(第174頁)
- 第十三章 正確面對老去的歲月(第184頁)
- 第十四章 六大基本需求，人類心理健康的基石(第196頁)