內容說明:
商品資料
作者：市野小織
出版社：台灣角川
出版年：2020
課程類型：醫藥養生>特殊療法
檔案格式：PDF
ISBN：9789865241018
書籍簡介
解讀身體地圖，擺脫全身毛病！
附解說漫畫+身體地圖+按摩教學！
發源於歐洲的反射療法（Reflexology），
是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。
與施加壓力於穴位點的方法不同，
而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。
依靠散落在身體上的，所謂的「地圖」，
回顧自己的生活習慣，給予刺激，緩和身體不適。
本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底、耳朵和小腿等部位的過程中，
反覆觀察和研究，再加上結合經絡與穴位等知識，
積累了「傾聽自己身體的聲音，若稍有不舒服，可以自己緩和的自我保健法」。
希望各位讀者務必解讀自己的「身體地圖」，
正確了解該「按摩」的位置，再搭配究極的按摩技巧，
親身感受一下這個能治癒身心的方法。
本書特色
★通過解讀「身體地圖」，獲得調理身體不適的方法。
★附有解說漫畫
作者簡介
作者簡介
市野小織
護理師、英國ITEC認證反射療法治療師及芳香療法治療師。
市野小織老師在自衛隊中央醫院勤務後，活用芳香療法與反射療法的資格，從事綜合醫療護理師工作。
之後，在Confianza關針灸院從事保健身體的工作之餘，還進行有關「透過腳的自我保健」的活動。
有多本著作。
同時也是美國SWIHA認證的足趾老師。
Confianza關針灸院
www.confianzas.com/
章節
- 書封
- 前言
- 通過解讀「身體地圖」，獲得擺脫身體不適的提示。
- 腳部地圖
- 腳部地圖（身）
- 腳部地圖（心）
- 腳背側面的地圖
- 檢查從腳底發出的訊號吧！
- 基本的腳底按摩
- 目的別煩惱別的腳底按摩法
- 減肥
- 美顏
- 女性荷爾蒙保養
- 脖子僵硬落枕
- 肩膀僵硬
- 腰痛
- 緊張性頭痛失眠
- 偏頭痛失眠
- 便祕
- 胃部不適
- 痔瘡
- 頻尿
- 免疫過敏
- 疲勞輕憂鬱
- 手腳冰冷壓力
- 眼睛疲勞
- 眩暈耳鳴
- 仔細觀察趾甲和趾頭
- 手部地圖
- 手部地圖
- 基本的手部按摩
- 肩膀僵硬
- 頭痛
- 改善姿勢
- 過食胃脹氣
- 便祕
- 月經問題
- 排毒
- 花粉症過敏
- 水腫
- 耳朵地圖 臉部地圖
- 小腿地圖
- 膀胱經區域
- 腎經區域
- 胃經區域
- 脾經區域
- 膽經區域
- 肝經區域
- 版權頁