愛上西班牙文A1新版(隨書附作者親錄標準西語發音+朗讀音檔QR Code)[有聲書] 出版公司:瑞蘭國際 作者:Mario Santander Olivan(馬里奧) 類型:語言學習-歐洲語言 有聲書(含PDF電子書) 繁體中文版

內容說明:
商品資料
作者：Mario Santander Olivn(馬里奧)
出版社：瑞蘭國際
出版年：2025
課程類型：語言學習>歐洲語言
檔案格式：有聲書(含PDF)
ISBN：9786267629079

書籍簡介

　繼《懂勁之後─內家勁的修煉》之最新力作，作者深入講解內家拳內勁，將習練內勁的心法集結成書，與讀者分享。本書分為三大部分，分別為「講手動手篇」、「懂推篇」、「講手動口篇」。前兩本著作出版後，接到多方來信，作者特意摘錄與來信者間的問答部分內容，藉由提問者的疑問，也讓讀者們參考解惑。

作者簡介

作者簡介
黃逸武
　　自幼習中外武術，擅長長拳螳螂、跆拳、西洋拳擊，三十歲時學鄭子太極拳，後多涉略陳氏太極、武氏太極、形意、八卦、鶴拳，三十八歲時從加拿大鄭子太極拳協會會長沈于順先生習太極拳內勁，在沈先生指導下十三年，悟得懂勁之妙。

　　著有《懂勁─內家拳的瑰寶》、《懂勁之後─內家勁的修煉》二書闡揚內家勁奧秘。現居台北市傳授太極內勁，聯絡信箱E-mail：[email protected]。

章節

自序

影片目錄 1-41

影片目錄 42-57 與影音連結

講手動手篇

• 第一章 鬆柔、樁法之問
• 第二章 剛柔、吻靴之問
• 第三章 虎猿、手重之問
• 第四章 氣場、推手之問
• 第五章 練推、聽勁之問
• 第六章 兩儀、蟒勁之問
• 第七章 盤手、初搭之問
• 第八章 手塚、接勁之問
• 第九章 被擄、美人手之問
• 第十章 遇強、外家之問
• 第十一章 秒殺、純勁之問
• 第十二章 陰陽勁、瞬強之問

懂推篇

• 推手百廿要
• 第一章 半圓切入、後腳懸跟　出三分掤、來截接化 以圓化攻、以崩攻敵　搭手求聽、先接後發
• 第二章 意欲其上、必先其下　掤放弓勁、捋蓄弓勁 意念手腕、採按相依　手快腳穩、採掤相濟
• 第三章 目標敵身、閃轉騰挪　以身為盾、四象陰陽 霸王卸甲、前翻後仰　敷翻採捋、輪轉落按
• 第四章 手指聽採、掌底按勁　單鞭擒手、兩儀盤手 短勁搶手、連發推手　大悲採扣、槍虎齊發
• 第五章 肘脫則掤、制肘則採　以腕護肘、以纏護腕 上下佔先、壓頭剷根　挽花採手、輪轉雙按
• 第六章 熊經8字、築基卡位　牽制主力、遊打側擊 臂如雙蟒、採纏翻按　腕如蟒口、纏繞反咬
• 第七章 打蛇隨棍、直搗黃龍　大悲合掌、尖如棉針 擎引鬆放、敷蓋對吞　右手制中、左手制肘
• 第八章 過前用化、過後用發　高身用掤、低身用敷 前臂被握、鬆臂上肘　上臂被挾、母雞振翅
• 第九章 遇強則強、遇弱則弱　遇陽則陰、遇陰則陽 守中百變、神明之境　紅燈防觸、手塚歡迎
• 第十章 雙根如藤、左支右應　翻浪加身、用否隨意 雙重出掤、單重出捋　打實用雙、擊虛用單
• 第十一章 陽推陰吞、以實擊虛　纏手防抱、以抱制抱 短遇長手、不用心急　長遇短精、偏門搶攻
• 第十二章 柔勁遇剛、上鬆圓活　剛勁遇柔、左右開弓 脫槍為拳、化盾為接　矛盾推手、採實按虛
• 第十三章 左盾右矛、右重左推　左重右刺、右重閃打 敵方壁守、化矛為戟　掌虛肘實、捨力用勁
• 第十四章 不搭之聽、白鶴亮翅　一來二迎、來留去送 抱虎歸山、甩坐相隨　固根卸虎、左支右解
• 第十五章 尋隙轉身、循環秒殺　十字封手、橫擋側擊 有式無招、見招拆招　陰陽為體、萬變為用

講手動口篇

• 第一章 懂勁二書、熊經、根勁、內勁、拳架、身型之問　
• 第二章 年紀、五禽戲、纏絲、體感之問
• 第三章 勁趣、起落腳、發人、踩蹬搓揉、傳統武術之問
• 第四章 沈尊師、頂牛、陸上游泳、開勁、站樁之問
• 第五章 虛實、骨肉分離、氣功、頭脹、傳藝之問
• 第六章 來台習藝、運勁、身鬆、借地力、力與勁之問
• 第七章 8字位移、錯路、拉筋、虎步、發勁之問