內容說明:
商品資料
作者：粥左羅
出版社：時報
出版年：2024
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263747692
書評
《最高效益的時間管理：用目標管理時間，打造爆發性成長的一年》強調時間管理的核心在於目標設定，而非單純追求效率或完成更多任務。書中指出，缺乏明確目標的時間管理是無效的，並提出「時間的82法則」等方法，引導讀者專注於重要但不緊急的目標，以達成個人成長與爆發性成長。作者粥左羅結合自身經驗與萬人實踐，旨在幫助讀者克服拖延、提升執行力，最終在有限的人生中達成最大的成就。
書籍簡介
真正的時間管理，不只是早睡早起，規律生活；
而是在預計的時間內，完成重要目標，讓改變真正發生！
成長類書籍暢銷作者、百萬粉絲自媒體經營者──粥左羅不藏私分享，他是如何藉由時間管理翻轉命運！想要在短時間內獲得最高效益，不是用最少時間做最多事，而是專注做最重要的事！
18個月，他從月薪二萬二的小編，爆發成長為年薪二百萬的新媒體副總裁，之後更新創公司、創立個人品牌，收入再度翻倍！百萬網紅如何實現人生逆襲的「時間管理心法」，重塑你的時間觀，從此擺脫窮忙，成就最好的自己！
從建立「時間觀念」到「時間管理」方法，
「認知」＋「實踐」兩大方向澈底解說！
◎ 沒有目標的人，不用做時間管理
時間管理解決的是「要把時間用在哪？」的問題，本書將人生規劃與時間規劃結合，幫助你釐清重要目標，再把目標填入時間，學會了一輩子都受用！
◎ 學會時間押注，獲得更高回報
時間是我們最大的籌碼，本書分享五大押注時間法則，教你如何把時間押注在正確的空間、事件、人身上，並從中得到最大的回報！
◎ 計畫生活，讓你過可控人生
沒有計畫容易成為生活失控的窮忙族。跟著本書步驟，學會日、週、月、年四種計畫的制定方式；讓你在放眼未來的同時，也能好好落實每一天！
◎ 省時節能，成為高效人士
針對拖延、情緒內耗等人性弱點提供解方；收錄時間分配、優化流程等實用技巧。幫助你提升效率，從此做得更少，成就更多！
│精彩觀點│
「時間管理」一定要有目標：
目標可以管理我們時間箭頭的方向，進而決定人生的走向。
「時間管理」需要取捨：
我們一定要牢記：每個人只有一條時間流。所有事都是在唯一的時間流裡，爭奪有限的時間。理解這一點後你就會明白，貪心是計畫很難完成的重要原因之一。
「時間管理」要長遠規劃：
人生很長，是一場馬拉松，需要長遠的時間觀。我們在做選擇、決策、規劃時，不能只關注眼前的利益，不能只滿足於當下，要考慮長遠發展。
「時間管理」如何落實到生活：
時間管理中最重要的一點是，讓自己始終有時間去做重要但不緊急的事，而最重要的實踐方法是，把重要但不緊急的事拆分成具體步驟，並且填充至每日待辦清單內，提前占位。
如何提高「效率」：
一秒失憶，一秒上手，做完一件事，迅速從這件事或這種感覺中抽離出來，迅速進入到下一件事中。
作者簡介
粥左羅
個人成長專家，新媒體實戰經驗近十年。
2014年大學畢業後選擇留在北京，開始北漂生活。曾靠擺地攤謀生，也當過服務生。後因緣際會接觸網路新媒體，靠寫原創文章，不到兩年，從月薪二萬二臺幣的網路小編，成長為年收二百萬的新媒體副總裁。
他堅信起點不決定終點，長期致力於研究普通人如何在這個時代，透過自我學習、成長改變命運。2017年開始創業，個人成長類課程與新媒體類課程學員共超過十五萬人。個人公眾號「粥左羅」積累了百萬粉絲，入選2021年度最具收藏價值公眾號總榜前十名。
已在臺灣出版書籍有：
《大人的11堂寫作課：實現讓生活、工作都成功的複利人生》（今周刊）
《實現爆發式成長：關鍵時刻做出正確抉擇的邏輯思考術，學校、科系、工作、伴侶都適用，讓你一生無敵！》（高寶）
微信公眾號：@粥左
個人微信公眾號：@粥左的好奇心
章節
- 第一節 成事目標 沒有目標的人，不用學時間管理
- 第二節 成事動機 只有改變，人生才有更多的可能
- 第三節 成事智慧 均衡的人生，應該有五個層面的目標
- 第一節 回擊過去 不改變過去的自己，絕不可能扭轉現狀
- 第二節 干預現在 你的未來已來，不過不是你想要的樣子
- 第三節 活在未來 弱者活在過去，強者活在未來
- 第一節 時間押注方法 學會時間押注，獲得更高回報
- 第二節 時間押注方向 一流時間管理的前提是明確目標
- 第三節 時間押注聚焦 無法專注的人，注定一無所成
- 第四節 時間押注密度 「大力出奇蹟」，快速崛起
- 第五節 時間押注監控 每個階段都重新確認時間押注
- 第一節 區分事件類別 定義清楚人生中的四類事
- 第二節 遵從做事慣性 人為何喜歡做更緊急而非更重要的事？
- 第三節 學會事件轉化 如何堅定地做重要但不緊急的事？
- 第四節 學會留白 如何合理減少重要且緊急的事？
- 第五節 阻斷無意義 如何大量減少不重要且不緊急的事？
- 第六節 做時間智者 如何管理不屬於自己的時間？
- 第一節 做計畫 沒有計畫清單，就沒有時間管理
- 第二節 計畫分解 日計畫、週計畫、月計畫、年計畫
- 第三節 日計畫載體 每日待辦清單的存在價值
- 第四節 日計畫制訂 製作每日待辦清單的五大要點
- 第五節 日計畫執行 執行每日待辦清單的三大原則
- 第六節 應對不可控 面對新事情該如何應對？
- 第一節 提高效率 做到這四點，時間利用率提升兩倍
- 第二節 減少浪費 堅持這四點，每天少浪費兩小時
- 第三節 節省時間 學會這三招，每天節省兩小時
- 第四節 時間買手 成為時間買手，學會付費外包
- 第一節 拖延 有「拖延症」怎麼辦？
- 第二節 執行力 執行力差怎麼辦？
- 第三節 作息 早睡早起難怎麼辦？
- 第四節 效率 做事效率低怎麼辦？
- 第五節 情緒 因為情緒問題無法高效做事怎麼辦？
- 第六節 娛樂 沉迷娛樂怎麼辦？
- 第七節 完美 過度追求完美怎麼辦？
- 第一節 精力保證 這四份時間，永遠不能吝嗇
- 第二節 選擇很重要 這三件事情，是一生中最浪費時間的
- 第三節 重塑時間觀 未來常迎，當時可雜，過往不忘