內容說明:
商品資料
作者：佐佐木正悟
出版社：世潮出版
出版年：2025
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：PDF
ISBN：9789862591154
書評
《為什麼工作總是做不完？圖解高效工作、筆記管理術》提供了解決工作混亂與拖延的實用方法。本書介紹了GTD、TaskChute、明日法則等工作管理系統，並強調拆解任務、專注當下、以及將約定可視化的重要性。透過具體步驟和實踐範例，幫助讀者釐清工作盲點，擺脫「明天再說」的惡性循環，找到適合自己的高效工作模式，告別加班，重拾工作與生活的平衡。書中也探討了資訊恐慌、消極思考、完美主義等阻礙行動的心理因素，並提供破解之道。
書籍簡介
解決你的混亂生活，讓工作井井有條
學會工作管理，掌握效率人生
工作越做越多、待辦清單越列越亂、加班已經變成常態。
想要解決工作困境，成為「效率王」，就需要這本書！
搞懂自己在忙什麼、為什麼一直出錯、擺脫「明天再弄」但明天根本沒空的窘境。
從拆解工作管理的四大迷思，到實戰步驟解析，並介紹了GTD、TaskChute、明日法則這三套系統，就算面對「插進來的臨時任務」都能有對策。
本書不會只教你理論，而是告訴你該怎麼做、何時做，提供對不同職業的實踐範例，幫助你找到適合自己的管理方式。
不再只是列出清單，而是能夠有條理地完成它們。從今天開始，讓你的每個「待辦」都有去處，每個「明天」都不再拖延。
不需要能力天賦，只需要一套不會背叛你的工作管理法！
告別加班地獄，迎接下班生活！
★【工作管理的基本步驟】
1. 專注在「現今」「這裡」：建立起小習慣以透過在「現在」「這裡」展開的行動而獲得立即的報酬，並注意要專注在單一任務上。
2. 列出約定清單：約定可以大致分為兩種。與自己的約定、與他人的約定
3. 分類列出約定清單：
①是否有設定時日
②是否有期限
4. 對企劃專案進行次級任務管理：用「任務+檢查表」來管理次級任務
5. 將約定可視化：
①將預定事項與企劃專案的截止日記錄在日曆上
②將企劃專案的任務以及其他所有任務記錄在 ToDo 清單上
③將任務分成「已經執行的任務」以及「尚未執行的任務」
6. 不要放著約定不管：使用今日清單來確實掌控約定。
7. 製作任務紀錄：利用ToDo清單來紀錄工作任務。只要知道了這些資訊，做起工作就能很有效率。
8. 留意 1st 階段與 2nd 階段：
（1st 階段）
○1寫出全部約定
（2nd 階段）
○1將約定分為預定事項與企劃專案的期限，並寫在日曆上
○2將企劃專案的任務當成是重複任務、任務則當成是單次任務地登記在 ToDo 清單上
○4在 ToDo 清單上追加進今日任務（製作今日清單）
○5將明天才要做的任務移動到明天之後的清單上
○6寫工作紀錄
○7管理明天才要進行的任務
作者簡介
作者簡介
佐佐木正悟
商業書作家、心理系寫手。
1973年生。1997年獨協大學畢業後以派遣員工的身分在DoCoMo Service中工作。2001前往艾維拉大學（Avila University）心理學系留學。2005年回國。
著作有暢銷書服務妙招相關的《スピドハックス》《チムハックス》（皆為日本實業出版），其他還有《イラスト解 先送りせず「すぐやる人」になる100 の方法》（KADOKAWA）《やめられなくなる、小さな習慣》（ソテック）《不安ゼロで生きる技術》（知的生き方文庫）《つい色をうかがってしまう私を手放す方法》（技術評論社）等。
譯者簡介
楊鈺儀
兼職譯者。喜歡文字，喜歡旅遊，期望過上晴耕雨讀的好日子。譯有《拒當軟柿子！專治職場討厭鬼的高情商回話術》（世潮出版）《身體先，大腦後：高效運用科學，成為時間管理大師》（世茂出版）等書。
聯絡信箱：[email protected]
章節
- 1-1 解開對工作管理的誤解(第16頁)
- 1-2 誤解 ① 只要寫出工作內容就會順利進行(第18頁)
- 1-3 誤解 ② 工作管理就是調度安排(第20頁)
- 1-4 誤解 ③ 用多工處理的方式來完成工作(第22頁)
- 1-5 誤解 ④ 長期計畫要從終點開始倒推(第25頁)
- 1-6 所謂的工作管理是什麼？(第29頁)
- 1-7 先來製作「今日清單」吧(第32頁)
- 2-1 整理基本的工作管理用語(第38頁)
- 2-2 了解關於工作管理的 8 個基本步驟(第47頁)
- 2-3 基本步驟 1 專注在「現在」「這裡」(第48頁)
- 2-4 基本步驟 2 列出約定清單(第50頁)
- 2-5 基本步驟 3 分類列出的約定清單(第55頁)
- 2-6 基本步驟 4 對企劃專案進行次級任務管理(第64頁)
- 2-7 基本步驟 5 將約定可視化(第68頁)
- 2-8 基本步驟 6 不要放著約定不管(第72頁)
- 2-9 基本步驟 7 寫工作紀錄(第74頁)
- 2-10 基本步驟 8 留意 1st 階段與 2nd 階段(第76頁)
- 3-1 說到工作管理術就一定要提 GTD(第80頁)
- 3-2 GTD 的 1st 階段與 2nd 階段(第82頁)
- 3-3 管理所有工作(第90頁)
- 3-4 今天做的事就是下一個行動(第98頁)
- 3-5 確認收集箱「歸零」(第101頁)
- 3-6 GTD 的目標不是清空 ToDo 清單(第105頁)
- 3-7 GTD 最後的堡壘(第109頁)
- 4-1 TaskChtue 的全貌(第114頁)
- 4-2 TaskChtue 的 1st 階段(第116頁)
- 4-3 TaskChtue 的 2nd 階段(第123頁)
- 4-4 製作「今日的任務清單」吧(第132頁)
- 4-5 關於「中途插進來」的委託(第140頁)
- 4-6 重讀一天的日誌吧(第142頁)
- 5-1 明天能做的事今天就不做(第148頁)
- 5-2 限定今天要做的事(第152頁)
- 5-3 利用兩個 ToDo 清單來弄清楚好一天的約定(第156頁)
- 5-4 使用封閉式清單(第159頁)
- 6-1 來活用工作管理術吧(第164頁)
- 6-2 實踐範例 ① 上班族 K 先生 30 多歲 GTD(第165頁)
- 6-3 實踐範例 ② 教師 D 先生 50 多歲 TaskChute(第169頁)
- 6-4 實踐範例 ③ 系統工程師 Y 先生 40 多歲明日法則(第174頁)
- 工作管理發揮功用時(第182頁)
- 小技巧 1. 整理提醒通知(第186頁)
- 小技巧 2. Board View（看板檢視）(第189頁)
- 小技巧 3. Board 列表形式與看板形式(第191頁)
- 小技巧 4. 活用執行完成的任務（ToDo 清單）(第194頁)