內容說明:
商品資料
作者：憶雲, 馬銀春
出版社：沐燁文化
出版年：2024
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267372753
書籍簡介
愛面子、不願意吃虧、過度執著，這些是你的症狀嗎？
一本書教你怎麼用「淡定」的平穩心態看人生，
停止計較、抱怨和鑽牛角尖，人生就應該「難得糊塗」！
▎隨性隨心的從容
本書透過十個精心設計的章節，探索了如何在現代社會的繁忙與誘惑中保持內心的自信、淡定和快樂。每個章節都從不同的角度出發，闡述如何面對生活中的挑戰和壓力，讓讀者學會放下執念、克服恐懼，並找到屬於自己的幸福和滿足。
▎自信與放下
書中首先強調了自信的重要性。第一章〈因為自信〉告訴我們，戰勝內心的恐懼和不安，是實現自我價值的關鍵。只有勇敢地做自己的上帝，才能真正活出獨一無二的自己。接下來的〈要拿得起，放得下〉則提醒我們，適時放下無謂的計較和執著，才能解放自己的心靈。明智地看淡得失，學會放下，既是一種智慧，也是一種自由。
▎低調與寬容
〈有一種淡然叫低調〉強調低調做人，高調做事的重要性。在這個過程中，保持謙恭態度和淡定的心境，才能真正守住內心的平靜和輝煌。〈天寬地寬不如心寬〉進一步指出，寬容是一種淨化心靈的力量。寬容不僅能打開愛的大門，也能讓我們走出心胸狹窄的漩渦，從而獲得更多的內心平和與幸福。寬恕別人，就是善待自己，這種態度能帶來更高的心靈境界。
▎堅韌與淡泊
〈堅韌與勇敢〉篇章中，我們學到了如何在面對困難時保持堅韌和勇敢。成功往往來自於對失敗的無畏，只有目標專一，才能不迷失方向。與此同時，〈不抱怨的人生〉教導我們，在面對挫折和困境時，應該保持感恩之心，坦然面對一切，並從中獲得成長。淡然的生活態度，能讓我們在繁華落盡時，依然能夠笑對人生。
▎情緒管理與寂寞
在〈做自己情緒的主人〉中，本書提供了一系列的方法來幫助讀者管理自己的情緒，從而遠離內心的空虛和焦躁。控制情緒，泰然自若地面對生活的挑戰是獲得內心平靜的關鍵。而在〈享受寂寞的樂趣〉一章中，書中鼓勵我們學會在寂寞中尋找樂趣，理解和接受孤獨。成功屬於那些能耐得住寂寞的人，因為寂寞中孕育著真正的快樂和成就。
本書特色
本書透過十個章節，提供讀者在現代社會中保持內心平靜和幸福的實用指南。每個章節探討不同的生活課題，從自信、淡定到寬容、堅韌，全面剖析心態與情緒管理。本書以簡單易懂的語言，結合深刻的哲理，幫助讀者在繁忙與壓力中找到自我，實現內心的安寧和滿足，從而活出最好的自己。
作者簡介
作者簡介
憶雲
經常在咖啡館點一杯滿滿鮮奶油的冰可可，然後獨自一人坐在角落品嘗。喜歡寫心情隨筆，記錄下對人群的觀察。明明沒近視，卻總戴著一副復古圓框眼鏡。
馬銀春
先後編著出版《狼皮卷》、《王牌總經理》、《社交禮儀與口才》、《口才訓練與演講藝術》等各類書籍50餘部。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。
章節
- 每個生命從不卑微
- 戰勝心靈深處的恐懼
- 勇敢做自己的上帝
- 守住希望，永不放棄
- 拋棄自卑，找回自信
- 用你的氣勢壓倒別人
- 你是獨一無二的
- 自信會給你帶來好運
- 不模仿，活出最好的自己
- 放棄計較才能解放自己
- 捨棄執著，靈活變通
- 失望有限，希望無限
- 明智的捨棄是進取的前提
- 看淡得失，減少痛苦
- 放棄是一種自由和覺悟
- 拿得起還要放得下
- 糊塗一下也無妨
- 戒驕戒躁，不要逞英雄
- 保持謙恭態度，才能守住輝煌
- 低調是一種超然的淡定
- 懂得彎腰是一種淡定
- 後退一步就能前進兩步
- 人生得意時，更需要將心淡定下來
- 低調做人，高調做事
- 欲望越多，痛苦越多
- 適可而止，避免兩手空空
- 淡泊名利才幸福
- 幸福的人不必是億萬富翁
- 與虛榮心告別
- 沒必要和別人比
- 人要有追求，但要常知足
- 放下名利枷鎖
- 身外物，不奢戀
- 寬容能淨化心靈
- 多一份淡定，多一份寬容
- 寬容，打開愛的大門
- 走出心胸狹窄的漩渦
- 保持淡定，要有容人的氣度
- 嫉妒是心靈的陷阱
- 仇視別人就是傷害自己
- 原諒別人就是善待自己
- 寬恕是文明的責罰
- 不怕失敗才會成功
- 目標專一，內心才不會迷茫
- 學會忍讓，大丈夫能屈能伸
- 不和別人爭面子
- 受點委屈，沒什麼大不了
- 眼前虧該吃就吃
- 表面吃虧，暗中受益
- 有容德乃大，有忍事乃濟
- 淡，是生活的真味
- 讓牢騷出門
- 抱怨是一種惡習
- 以感恩之心看天藍雲淡
- 坦然面對一切
- 抱怨生活，不如經營生活
- 在挫折中迎接曙光
- 抱怨不如改變
- 請放下你的憤怒
- 不焦不躁，隨遇而安
- 內心淡然，風吹身搖而心不亂
- 控制情緒，遠離空虛
- 面對刁難，泰然自若
- 把煩惱寫在沙灘上
- 先調節心情，再處理事情
- 給生活一個笑臉
- 心情再壞，也要保持微笑
- 不幸是一種財富
- 給心靈洗個澡
- 苦中也有歡樂
- 只有善待失敗，才能善待人生
- 沒有不快樂的生活，只有不快樂的心
- 人生沒有過不去的坎
- 寵辱不驚是一道精神防線
- 得意時淡然，失意時坦然
- 耐得住寂寞，苦盡甘來
- 生命不止，寂寞不歇
- 偉大是「熬」出來的
- 愛，要經得起平淡
- 婚姻中要耐得住寂寞
- 成功屬於耐得住寂寞的人
- 不要期待無所事事的日子
- 清心中孕育著快樂