內容說明:
商品資料
作者：權世演
出版社：橙實文化
出版年：2022
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9786269519859
書籍簡介
你無法掌控周遭的一切，但也不要因為那些事而讓自己變得渺小！
你是不是也扮演著媽媽、妻子、女兒和媳婦的角色？
自從孩子出生後，犧牲了時間和失去了自我，這種無力感如病毒般吞噬著你。
現在開始，請練習讓自己停下來喘口氣，
練習不當完美的好媽媽，而是全力以赴愛自己！
本書特色
只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂，才能鍛鍊孩子們的靈魂。
如果我們想給孩子們最好的，我們也必須要成長。
所以在成為媽媽後，也請你練習愛自己！
本書是關於那些在途中，需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的，
身為母親的她們的故事。
這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習，透過教練的問題，讓自己能夠說出我是誰、想要什麼，最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。
「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」
如果對方沒有聽清楚你的話，那不是對方的錯，
而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。
在日常生活中，如果你不提出自己的想法，其他人不會知道你在想什麼。
從現在開始，你應該告訴別人關於你的個人說明書。
你要勇於表達、勇於爭取，因為沒有人天生的夢想是”當一個媽媽”。
我們無法回到過去，改變開始。
但從現在開始，你可以改變未來的結果。
作者簡介
作者介紹
作者 權世演
被問及此問題的顧客像在許下承諾般猶豫不決。」
「很難回答嗎？」
「不是的。因為沒有人問過我最近的心情，所以猶豫了一下。可以聊自己的事情嗎？」
身為職業生活教練的我回答：
「當然啊！當然可以！」
自從我為人母之後，聊孩子、丈夫是自然不過的事情，但對於談自己的事情，
不知為何略感尷尬和生疏。
過去我一直也很想聊自己的事情，但不知該對誰說，也不知從何說起，該說些什麼內容。在這樣的過程中，我知道了一種叫教練的職業，透過教練的問題，讓自己能夠說出我是誰、想要什麼，最後找到了真正的自我。
現在我成為一名教練，試著開始教練之旅，觀察顧客所處的位置，
並和他們一起尋找未來想要到達的地方。
和教練一起去旅行，如何？
*著作有《針對您的100個問題》（ 100 ）。
部落格：https://m.blog.naver.com/sowon2017
章節
- 致 需要找到勇氣的你(第18頁)
- 致 討厭職場殘酷現實面貌的你(第30頁)
- 致 育兒之外仍想要開發潛能、找新工作的你(第40頁)
- 致 人生只有一次，想全力以赴活下去的你(第54頁)
- 致 想離婚的你(第64頁)
- ｜教練隨筆｜三十八歲大人的蠢問題？八歲哲學家的妙答！(第76頁)
- 致 想成為超級女強人的你(第84頁)
- 致 需要獨處的你(第96頁)
- 致 想好好調整情緒的你(第108頁)
- 致 想要消除焦慮心情的你(第122頁)
- 為你的開始而加油(第138頁)
- ｜教練隨筆｜到達了，做得好(第142頁)
- 致 想找新工作的你(第152頁)
- 致 因工作而焦慮不安的你(第168頁)
- 致 想自信地開始做自己的你(第185頁)
- 致 想要開始設定目標的你(第205頁)
- 致 想追求斜槓人生的你(第214頁)
- ｜教練隨筆｜喜歡的歌曲「夢幻之中（Nella Fantasia）」(第226頁)
- 致 想成為一個用心傾聽孩子的你(第232頁)
- 致 想把悲觀轉化成樂觀的你(第243頁)
- 致 想成為好媽媽的你(第256頁)
- 致 想擁有自己幸福標準的你(第268頁)
- 致 努力生活的你(第279頁)
- 致 想努力與孩子對話的你(第290頁)
- ｜教練隨筆｜林昌正的〈一杯燒酒〉(第303頁)