在哈佛聽到的12堂幸福課 出版公司:御璽出版 作者:魏成 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

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在哈佛聽到的12堂幸福課 出版公司:御璽出版 作者:魏成 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

在哈佛聽到的12堂幸福課 出版公司:御璽出版 作者:魏成 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

價格
$100
編號
DCK3215
語系
EPUB電子書 繁體中文版
日期
2026-05-01

內容說明:
商品資料
作者:魏成
出版社:御璽出版有限公司
出版年:2015
課程類型:宗教心靈>成長勵志
檔案格式:EPUB

書籍簡介
哈佛大學心理學碩士泰勒•本•沙哈爾是一個對幸福有著執著追求的人,他的“積極心理學”受到了學生們的普遍喜愛,他本人也因此被譽為“最受歡迎的講師”和“哈佛幸福第一人”。
那麼,到底是什麼使得泰勒•本•沙哈爾能夠如此深悟幸福的真諦呢?人們常說,一個人的經歷對其世界觀、人生觀有著極為深刻的影響。這位受萬人追捧的老師便是一個很好的例子。

章節
  • 前 言
  • 目 錄
  • 第一堂課成功——成功只是手段,幸福才是目的
    • 要成功,但更要幸福
    • 做自己最擅長的事情
    • 再試一次,幸運就會出現
    • 拿得起放得下才能擁抱幸福
    • 不要懷疑自己的能力,相信成功屬於自己
  • 第二堂課挫折——把苦難當作一次快樂的旅程
    • 事情既然如此,就不會另有他樣
    • 把苦難當作一次快樂的旅程
    • 失敗並不可怕,幸福要靠自己爭取
    • 學會忍耐,感謝折磨你的人
    • 我們還可以從頭來過
    • 不管多難,都要保持微笑
  • 第三堂課名利——欲望少一點,幸福就會多一點
    • 幸福等於金錢嗎
    • 欲望少一點,幸福就會多一點
    • 讓自己擁有一顆平常心
    • 名利如浮雲,千萬別為其所累
    • 少看自己沒有的,多看自己擁有的
    • 金錢非萬能,不要成為金錢的奴隸
  • 第四堂課情緒——為自己的心靈尋找一棵“煩惱樹”
    • 培養樂觀的性格,尋找幸福的源泉
    • 告別壞情緒,幸福就會來到身邊
    • 遇事要冷靜,生氣時繞地跑三圈
    • 只要你願意,你隨時都可以選擇快樂
    • 不要自尋煩惱,日子就會越過越好
    • 偶爾欣賞自己一回
  • 第五堂課生活——享受生命中的每一天
    • 放下攀比就是幸福
    • 讓過去成為過去,莫為打翻的牛奶難過
    • 過一種快樂的簡單生活
    • 保持一顆童心
    • 把麻煩變成好事,生活就沒有痛苦只有歡樂
    • 不必羡慕別人的生活方式
    • 學會忘記,學會快樂
  • 第六堂課交際——從關照他人中得到自己的幸福
    • 贈人玫瑰自會手留餘香,幫助別人就是善待自己
    • 以德報怨,就能贏得幸福
    • 如果你要獲得別人的尊重,就得先尊重別人
    • 換位思考,多為別人著想
    • 給別人面子,自己才會有面子
    • 莫為小事而斤斤計較
  • 第七堂課友誼——刻薄是利刃,放下即快樂
    • 你微笑,世界也微笑
    • 與人分享快樂,快樂就會增倍
    • 拋卻你心中的嫉妒,朋友就會越來越多
    • 對手也可以當作朋友來看待
    • 不必錦上添花,但要雪中送炭
    • 多結交一些優秀人士,方能成就未來的幸福
  • 第八堂課家庭——子欲養而親不在,請常回家看看
    • 子欲養而親不在,請常回家看看
    • 別把煩惱帶回家
    • 出門在外,報喜別報憂
    • 做孩子的知心好友
  • 第九堂課愛情——給愛一個空間,給自己一個轉身的機會
    • 放下苛求,不要試圖去改造你的伴侶
    • 千萬別讓抱怨毀了你的幸福
    • 真心真意地祝福她
    • 已經擁有的就是最好的
    • 給疲倦的婚姻放個假
    • 把讚美當成一種習慣
  • 第十堂課工作——只有用心做事的人才會真正快樂
    • 懷著感恩的心去工作
    • 工作真是一件幸福的事
    • 如果累了,就休息一會
    • 在工作中尋找快樂
    • 熱愛工作,把工作當作事業來做
    • 做好規劃,才能輕鬆地工作
    • 不要太計較薪水的多與少
  • 第十一堂課學習——像狗一樣學,像紳士一樣玩
    • 荒廢時間就是毀滅幸福
    • 別把今天的事拖到明天
    • 偷懶帶來的只有悔恨,勤奮才能鑄就幸福人生
    • 活到老,學到老
    • 給自己挖一口事業的深井
    • 把壓力當作前進的動力
  • 第十二堂課健康——讓健康的體魄成就幸福的人生
    • 身體是革命的本錢
    • 讓運動來拯救你的幸福
    • 懂得適時宣洩
    • 過過慢節奏的生活
    • 培養一項業餘愛好
    • 不要為了金錢賠上健康
  • 版權頁

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