好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習 出版公司:大都會文化 作者:約翰.辛德勒(John Schindler) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

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好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習 出版公司:大都會文化 作者:約翰.辛德勒(John Schindler) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習 出版公司:大都會文化 作者:約翰.辛德勒(John Schindler) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

價格
$100
編號
DCK2737
語系
EPUB電子書 繁體中文版
日期
2026-05-01

內容說明:
商品資料
作者:約翰.辛德勒(John Schindler)
出版社:大都會文化
出版年:2020
課程類型:宗教心靈>成長勵志
檔案格式:EPUB
ISBN:9789869951913

書籍簡介

一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊!
——《芝加哥論壇報》
《紐約時報》銷排行榜第一名!
美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言

  人生就像一張有去無回的單程票,
  請給自己一個承諾,好好活著、好好享受。
  很多人整天這裡痛、那裡不舒服,一天到晚去醫院報到,卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀,那麼請捫心自問:「你,快樂嗎?」
  本書作者約翰.辛德勒(John Schindler)是一位美國著名內科醫師,也是一位心理學大師,率先提出「情緒決定健康」醫學觀念,告訴廣大讀者,想要過不生病的生活,就要先擺脫負面情緒,讓「愉悅、快樂」等正面情緒成為你最好的醫師!

作者簡介

作者簡介
約翰.辛德勒(John Schindler)
  醫學博士,著名內科醫生,心理學大師。率先提出「情緒決定健康」(emotionally induced illness)這一醫學理念,為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。


  曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座,受到廣大讀者和聽眾朋友們的支持。演講時況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放,演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。
  本書是辛德勒醫生的演講稿集結,一問世頓時洛陽紙貴,先後再版30多次,狂銷100萬冊,並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。

章節
  • 病由心生:這是一個事實
  • 不良情緒會讓你罹患各種疾病
  • 「過度換氣」:一種由情緒引發的症候群
  • 不良情緒導致內分泌失調
  • 好心情是健康的靈丹妙藥
  • 基礎情緒:一切幸福或不幸的根源
  • 只有心智成熟了,情緒才能健康
  • 其實,做到心態平和很容易
  • 讓生活多姿多采的十二條準則
  • 不良家庭氛圍是引發情緒病的關鍵因素
  • 從和諧的兩性生活中感受快樂
  • 如何消除工作中的情緒壓力
  • 正確面對老去的歲月
  • 心理健康的基石:人類的六大基本需求

  • $100
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