內容說明:
商品資料
作者：葉振廷
出版社：大拓文化
出版年：2014
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789865886615
書籍簡介
將壓力封印，將無法呼吸的生活「格式化」，將那些壓力通通格式掉，給心情一個深呼吸，讓生活煥然一新，重新開始。
清淨不在熱鬧繁華中，不在和別人的一爭高低中，更不在一顆所求太多的心中。少一分躁動，多一分平靜，心裡自然清淨無憂。
放下不值錢的面子，走出面子圍城，這不是軟弱，而是人生的智慧
一日，六祖惠能從兩個僧人身邊經過，聽到這兩個僧人正在爭吵，就在旁邊停了下來。 原來是因為一陣風吹過，吹動了經幡而引起了兩個人的爭執。
一名僧人說：「是風在動。」而另一名僧人反對說：「錯！明明是幡在動。」
惠能禪師走到兩人跟前說：「你們倆都錯了，不是風動，也不是幡動，而是心動，是你們的心在動。」
風和幡都是外在的、虛幻的，只有心存在於時空之外，本體清靜而永恆。世事皆由心生，心不動則天下靜止。
不附庸風雅，不虛榮求異，學會在生活中一點一滴的充實自己的人生，我們也才有可能達到「人的圓滿」的境界。
章節
- 剔除生命雜質，追隨快樂的腳步
- 確立生命的意義
- 凡事放下，心地自怡然
- 心是快樂的根，要由心地放下
- 心地清淨，不著一物
- 以平常心泰然處世
- 掃出一片純淨的心地
- 放下包袱，品味生活
- 滌蕩心靈，濾去憂鬱
- 與群石對語，看頑石點頭
- 自知，遇見最真實的自我
- 清理心靈的後花園
- 從容不迫，氣定神閑
- 為活著的每一天喝彩
- 成功要耐得住寂寞
- 修為內在，成就外在
- 功夫到了自然成
- 欲速則不達，寧靜以致遠
- 摒棄浮躁，抓住機遇
- 沉住氣才能成大器
- 靜心過濾浮躁，留守安寧
- 少一分躁動，多一分平靜
- 去除妄念，安之若素
- 心靜如水，聆聽心聲
- 人淡如菊自飄香
- 處變不驚、泰然自若
- 務實鋪就成功之路
- 做原本的自己
- 不為自己的虛榮所奴役
- 告別虛榮，讓心靈恢復自由
- 走出面子圍城
- 充實人生，安心走自己的路
- 放棄攀比，和心靈賽跑
- 真正的人格需要內心的充實
- 貴而不顯，富而不炫
- 虛妄的榮耀，不過是掩耳盜鈴
- 若真有本事，又何須炫耀
- 還原生命本色
- 保持光彩，做最好的自己
- 不為迎合別人而改變自己
- 與其垂死掙扎，不如勇敢面對
- 扛起來，挺過去
- 接納壓力，相信自己
- 與其逃避壓力，不如正面回應
- 用「沙漏哲學」過濾壓力
- 凡事尋常看，排壓心舒暢
- 給心靈一個合適的包袱
- 時常充電，在壓力中更新自我
- 燃燒壓力的乾柴
- 深呼吸，輕裝前行
- 學會休息，贏得好狀態
- 放慢節奏，身心和諧