內容說明:
商品資料
作者：矽緯資訊輯部
出版社：矽緯資訊
出版年：2014
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
書籍簡介
尋回自我運動，能為我們社會培養根本的動力：它可以使我們更誠懇，讓我們的心靈更詳和，使人與人之間的關係更密切。尋回自我隱含了一種相互關懷且身心協調的生活方式，透過它，我們才得以存續下去，享受充滿愉悅、安詳與身心平衡的生活。
想要尋回自我，並沒有絕對可行的方法。像耽溺於共同依賴模式的尋回自我，就充滿了矛盾、爭議與衝突。職是之故，我們嘗試撰寫這本具有前瞻性但立論保守的書——書中傳達了實用的知識，也探討了一些負面的例子，同時還介紹整合尋回自我的新理念。至於如何尋回自我，本書並沒有絕對的答案或是至高無上的真理；本書只提供讀者一些建議和觀念，讓讀者自己去選擇，進而整合成個人的尋回自我的方案。
我們的方法來自個人與共同經驗的累積，它可以說是「匠心獨具」的。不過我們也知道，別人可能有相似的思考模式；我們相信思想具有擴散作用：當某種思想或行為將要發生時，在不同的地點，一定會有不同的人同時有這樣的想法或行為。因此，儘管本書所闡釋的，都是我們個人的想法和理念，而且是以我們的方式來表達的，但，應該還是有很多人持有相同的看法。關於共同依賴和尋回自我方面的理念，只是擴散作用的結果——因為時候已經到了。
這本書主要是寫給那些關心自己、開心別人和開心我們這個地球的人。而任何想重新獲得自己與生俱來權利的人，都是本書的寫作物件。至於這些與生俱來的權利，就是全然享有生活的愉悅與生命間親密關係時，所應擁有的肯定、滋養和安全的權利。我們必須評估並持續自己的生活行程，以供他人參考。我們還得建立自己所應優先完成的工作，且持續我們的學習過程。熟悉尋回自我和心理治療的人將會發現：對他們而言，不斷探索的過程是一種新的挑戰。而《尋回自我之旅》這本書為剛加人的朋友們，提供了有效的指導和建議。
章節