愛上不完美的自己 出版公司:矽緯資訊 作者:矽緯資訊編輯部 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

內容說明:
商品資料
作者：矽緯資訊輯部
出版社：矽緯資訊
出版年：2014
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB

書籍簡介
只要真心去愛，就能擁有自我
溫柔對待你的心
微笑看待人生的失意
即使不完美也要愛自己
勇敢找尋逆境出口

輕鬆活出圓滿新生活

章節

封面

前言

Part1不安的人 無法去愛

• 所謂戀愛
• 無法愛的人
• 互相傷害的愛
• 嫉妒的悲哀

part2作繭自縛一無所得

• 努力讓自己看起來很開朗
• 強顏歡笑的背後
• 作繭自縛
• 找回原來的自我
• 對自己好一點

part3憂鬱的人活不出自我

• 你為什麼憂鬱？
• 壓抑真的好嗎？
• 扭曲自己的心
• 壓抑是憤怒之源
• 最後，受傷的還是自己
• 真心去愛，就能擁有自我
• 練習表達你的真心
• 尋找真正的自信

part4你是愛人的，還是被愛的？

• 離愛而活
• 沒有被愛的感覺
• 用「心」說話
• 擁抱你愛的人

part5活出真實的自我

• 心靈成長
• 恨自己的人，愛自己的人
• 試著正視不快的情感
• 照自己的希望去做
• 說謊會讓自己也不愉快