戀愛中的權力爭奪戰!越相愛, 越互相傷害?從摩擦中學會溝通與理解, 別讓小問題演變成大麻煩 出版公司:崧燁文化 作者:徐一帆 類型:休閒生活-兩性婚姻愛情 EPUB電子書 繁體中文版

內容說明:

商品資料

作者：徐一帆
出版社：崧燁文化事業有限公司
出版年：2024
課程類型：休閒生活>兩性婚姻愛情
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263945234

書籍簡介

愛情需要經營，相處需要磨合
真愛的前提不是占有，而是彼此平等
當情緒遇見理智，誰會先說對不起？
吵架也是一種溝通，學會彼此尊重和妥協
告別冷暴力，用心溝通維繫彼此

【愛與爭吵的微妙關係】
本書深入剖析了戀愛與婚姻中的情感互動，揭示了為何相愛的人往往會相互帶來傷害的真正原因。書中的第一章探討了吵架的本質，認為吵架其實是一種「耗損」行為，以不同角度來說，也是對彼此愛的試探。吵架的激烈程度與戀人之間的情感深度成正比，而真正想分手的人反而不會選擇透過爭吵來達成目標。這些見解能夠幫助讀者理解，在愛情的關係中，適度的衝突反而可以促進感情的成長，每一次的爭吵都是愛情博弈的一部分。
【感情主導權的爭奪，如何找到平衡？】
在接下來的章節中，本書探討了情侶之間的權力遊戲，誰來主導，誰來讓步，這些問題在每一段感情中都無可避免。如何在一段浪漫的關係中找到平衡，既不讓情緒化的處理方式破壞感情，又能保持理智地有效溝通，是每對戀人需要學習的課題。男女在處理衝突時往往有不同的心理特點，各自的應對方式和策略也不同。作者鼓勵讀者看到對方真正的需求和感受，學會寬容和妥協，最終理智地解決問題。無論經歷多少次爭吵，「對不起」這句話仍是解決衝突的最有效方式之一。
【從摩擦中學會溝通與理解】
在本書的後半部，繼續探討了愛情和婚姻中無可避免的摩擦。本書闡述了重複爭吵的根本原因，以及男性與女性在處理爭執時的差異。從
了解彼此的心理特點開始，有助於找到適合雙方的解決之道。作者指出，吵架並不僅僅是發洩情緒，而是一種溝通形式。如何運用溝通技巧和策略，使得每一次的爭吵成為彼此了解和接納對方的一個機會，是每一對戀人和夫妻所需要學會的。此外，書中還強調不要讓爭吵變成一個輪迴，應該要找到問題的核心，避免讓相同的問題重複出現。
【不讓小問題演變成大麻煩】
書中更是深刻地探討了婚姻中的冷暴力現象，提出冷戰不僅是無益的，還可能造成兩人之間更大的距離。作者建議在冷戰中應該要即時溝通，迅速打破原有的僵局，否則小問題會演變成大問題。對於那些感情關係停滯不前或進入冷戰的伴侶，本書提供了若干有效的溝通策略。換一個角度理解對方，利用幽默化解緊張，不僅能讓對立情緒有所緩解，更能讓彼此感情回到正軌。最後，本書從多角度講述了各種婚姻模式，包括「裸婚」和「異地婚姻」，並給予讀者具體的建議，在各種挑戰面前堅持下去。
本書特色：本書是一本探討戀愛與婚姻關係的書籍，揭示了情侶間常見的衝突與其背後的心理動機。書中強調了愛情中的平等和尊重，提醒我們不要忽視彼此的感受。書中教導讀者如何透過有效的溝通維持感情的熱度，運用幽默和現代化工具解決衝突，並強調愛情和婚姻中包容與妥協的重要性，旨在幫助讀者建立健康、長久的親密關係。

作者簡介

作者簡介
徐一帆，一位著名的兩性專家，專攻於探索人際關係和愛情心理學等領域。徐一帆擁有多年的心理諮商經驗，善於從實踐中總結出實用的感情建議和解決方案，並提倡理性與感性的結合，強調溝通與理解的重要性，致力於幫助人們在愛情和婚姻中建立健康、和諧的關係。

章節

第一章 一對一的致命攻擊： 為什麼越是相愛， 越是相互傷害

• 真相：吵架本質是一種「損耗」行為
• 適度的爭吵，正是試探愛的手段
• 達不到你的期望值？可能是你太貪心了
• 一個人吵架的模式，正是他內心需要的寫照
• 可能是對方的壞態度「激起」了你的「鬥志」
• 真正想分手的人不會用「吵架」達到目的

第二章 浪漫中的權利爭奪戰： 到底你聽我的， 還是我聽你的

• 為什麼我要讓步
• 先動優勢：「主動」也是一門藝術
• 真愛的前提不是占有，而是彼此平等
• 聰明人從不企圖在愛情中爭奪主導權
• 不是每件事情，都可以上升為「愛不愛」
• 學會曖昧地矜持，讓他保持進攻狀態

第三章 當情緒化遇見理智化， 你什麼時候才跟我說：「對不起？」

• 相愛也是兩個人：尊重和你不一樣的邏輯
• 有時候，寬容比改造更重要
• 即使形影不離，也要讓彼此有自己的空間
• 笑著收場，吵架中運用幽默技巧
• 充分利用現代化工具：傳簡訊、寫E-mail
• 無論何時，「對不起」都是最好的解決辦法

第四章 當爭吵按下重播： 重複爭吵， 誰是最後的勝利者

• 男女心理特點差異，是「較勁」的主要原因
• 爭吵有法：從對方的招數找對策
• 博弈需要耐性：有耐性才能維持住愛情
• 吵架也是溝通：先認錯的人比較占上風
• 別以「我都是為你好」為名義， 在對方的世界裡橫衝直撞

第五章 愛情冷暴力： 愛的反面不是恨， 而是冷漠

• 「冷戰」最容易造成對對方的漠視
• 有意義的溝通，更能讓感情保持熱度
• 改變冷戰狀態：打破原有的平衡關係
• 小問題不解決，放幾天就會成為大問題
• 結束冷戰的方式：一種是妥協，另一種是決裂
• 建立規則，不要好了傷疤忘了痛

第六章 較勁也要有效率： 愛人之間不可不知的 吵架原則

• 吵架也有隱私權，不要讓其他人介入
• 別做沉默的羔羊，確保順暢地溝通
• 不論愛得多深，記住一點，誰都可以說「不」
• 事情確定了再吵，不要僅憑自己的懷疑
• 言和要講時機和策略，伺機而行是關鍵

第七章 吵架也是分段位的， 這些錯誤千萬不能犯

• 說出你的想法，拒絕林黛玉式爭吵
• 不要無限度容忍，相愛是包容不是縱容
• 一走了之是最消極的處理辦法
• 不要輕易說出或者逼對方說出吵架關鍵字
• 衝動會讓成熟的關係遭到破壞
• 不要再為吵架的事做諸多解釋或辯護

第八章 我們和好吧： 別跟幸福較勁

• 小吵是發現對方優點的重要途徑
• 如果還是不可避免地吵， 那就先不要隨意插嘴
• 針對兩人的不同之處，找到妥協配合的方式
• 你選擇永遠勝利，還是選擇擁有一段好關係
• 若你是36號的腳， 就不要羨慕人家有41號的鞋

第九章 結婚的各種可能： 愛到不想分開了， 那就結婚吧

• 「裸婚」不可怕，可怕的是聽天由命的態度
• 「二婚」這個標籤不重要
• 異地婚姻是危險爆裂物，盡快解決才是辦法
• 豪門是讓你自豪， 但是你得掂量一下自己的斤兩
• 高富帥的愛你能否接受，關鍵在於你自不自信

第十章 婚姻裡的那些彆扭事： 結婚不是終點， 是起點

• 另一半的精神出軌，需看得清，更需認得清
• 用「第三者」的招數，走賢妻的路
• 錢等於權，沒有賺錢能力，你就只是個寵物
• 對方一時被噎住了，像遭遇了「測謊機」
• 男人是天性叛逆的機器，只能改良，不可改造

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