內容說明:
商品資料
作者：張衡
出版社：大拓文化
出版日期：2014-05-01
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9789865886721
內容簡介
『你有多久不曾感受過幸福？』
最近這句耳熟能詳的台詞常在電視廣告上看到
根據2014年台灣人民對於幸福的民調
只有五成的人覺得幸福
難道另一半的人都非常不幸嗎？
事實上幸福就在我們身旁
只是往往被人們所遺忘
這本書不是教你怎麼幸福
而是讓你重新發現生活中隨處可見的幸福
封面文案
機靈代替不了智慧，驚詫也不是美感，興奮更滿足不了身心的慰藉。
只要能夠享受每一件事情帶來的快樂，
自然會有足夠的力量去承擔生命中永恆存在的挫折和痛苦，
也自然能夠獲得更純粹的幸福。
走一程，驀然回首，你會發現，
其實幸福離你只有一個轉身的距離。
封底文案
生活終究不可能圓滿，它總會替人生留下很多空隙，
其中最大的空隙就是理想與現實的距離。
淡泊是種享受。
守住一份簡樸，認識生命的無常，
寵辱不驚，去留無意。
章節試閱
有時候命運偏偏喜歡與人作對，
你越是挖空心思去追逐一種東西，
它越是想方設法不讓你如願以償。
這時候，
癡愚的人往往不能自拔，
思緒萬千，
越想越亂，
陷入了自己所挖的陷阱裡；
而明智的人明白知足常樂的道理，
他們會順其自然，
不去強求不屬於自己的東西。
一切從改變心態開始
人生不過是一張單程車票，所有走過的、經歷過的一切，都成為不可更改的事實和歷史。所有歡欣和悲傷，無論你願意還是不願意接受，都是生活的真相，並且是不可更改的歷史。
有兩個人在大海上漂泊，想找一塊可以生存的地方。他們首先來到一座無人的荒島，島上蟲蛇遍地，處處都潛伏著危機，條件十分惡劣。
其中一個人說：「我想就是這裡了。這地方雖然現在不怎麼樣，但將來會是個好地方。」
但另一個人不滿意，於是他繼續漂泊，後來他終於找到一座鮮花爛漫的小島。島上已有人居，他們是十八世紀海盜的後裔，在幾代人的努力之下，把小島建成了一座花園。他決定留在這裡做一個小園丁，生活不好不壞。
很多年後一個偶然的機會，他經過那座曾經被他放棄的荒島，決定去拜訪老友。島上的一切幾乎令他懷疑自己是不是走錯了地方。高大的屋舍、整齊的田疇、健壯的青年、活潑的孩子……老友雖因長期勞累困頓而顯得衰老，但精神仍然很好。尤其在說起將荒島變為樂園的經歷時，更是神采奕奕。
最後老友指著整個島說：「這一切都是我用雙手打造出來的，這是我的島嶼。」
那個錯過小島的人此時不但沒有愧疚，還抱怨地說：「為什麼上天這麼厚愛你，當時如果我也留在這個島上，也許會比現在更好。」
當一個人開始抱怨的時候，彷彿身邊所有的人都對不起他，所有的事都在捉弄他，只在意自己沒得到什麼好處，卻不想想自己是否付出過什麼。人總是要求事事公平，希望一切按照自己的邏輯發展。但事情的發展永遠是人所無法左右的，我們能掌控的，只有自己。
抱怨是一種心理不平衡的反應，是一種追求完美的心理和情緒化心態的外在表現。你表現得越強烈，日子就過得越辛苦，失去的也就越多。
有一天，素有森林之王稱號的獅子來到天神面前：「我感謝?賜給我如此雄壯威武的體格，如此強大無比的力氣，讓我有足夠的能力統治這整片森林。」
天神聽了，微笑地問：「但這不是你今天來找我的目的吧！看來你似乎為了某事而困惑呢！」
獅子輕輕吼了一聲說：「天神真是瞭解我啊！我今天的確有事相求。即使我的能力再好，每天雞鳴的時候，也是會被雞鳴聲給嚇醒。神啊！祈求?，再賜給我一種力量，讓我不再被雞鳴聲嚇醒吧！」
天神笑道：「你去找大象吧，牠會給你一個滿意的答覆的。」
獅子興沖沖地跑到湖邊找大象，還沒見到大象，就聽到大象跺腳所發出的「砰砰」聲響。
獅子加速跑向大象，卻看到大象正氣呼呼地在跺腳。
獅子問大象：「你幹嘛發這麼大的脾氣？」
大象拼命搖晃著大耳朵吼著：「有隻討厭的小蚊子老是想鑽進我的耳朵裡，害我都快癢死了。」
獅子離開了大象，心裡暗自思忖：「原來體形這麼巨大的象，還會怕那麼瘦小的蚊子。那我還有什麼好抱怨的呢？畢竟雞鳴也不過一天一次，而蚊子卻是無時無刻都在騷擾大象。這樣想來，我可比牠幸運多了。」
每個人都會遇到煩惱，明智的人會一笑置之，因為有些事是逃不過的，有些事是變不得的，有些事更是猜不到的。能補救的應該盡力補救，無法改變的就該坦然面對，調整好自己的心態，做該做的事情。
寬心絮語
人生處處都有希望，只要你想做，並且盡力去做，就能做得更好。有句禪語說得好：「雖然我們不能改變周遭的世界，就只好改變自己。用慈悲和智慧來面對這一切。」
殘缺也是一種美
有一天，上帝來到人間，遇到一位智者正在鑽研人生的問題。上帝敲了敲門，走到智者跟前說：「我也對人生感到困惑，我們能一起探討嗎？」
智者畢竟是智者，他雖然沒有猜到面前這位老者就是上帝，但也猜到他絕不是一般的人物。正想問來者是誰時，上帝說：「我們只是探討一些問題，討論完了我就走，沒有必要通報姓名吧。」
於是智者說：「我越是研究，就越是覺得人類是一種奇怪的動物。他們有時候非常理智，有時候卻非常不理智，而且總是在大方向裡喪失了理智。」
上帝感慨地說：「這個我也有同感。他們厭倦童年的美好時光，急著長大成熟，但長大了，又渴望返老還童。健康的時候不知道珍惜，往往犧牲健康來換取財富，然後又犧牲財富來換取健康。他們對未來充滿焦慮，卻往往忽略當下，結果既沒有生活在當下，又沒有生活在未來之中。他們活著的時候好像永遠不會死去，但死去以後又好像從沒活過，還說人生如夢……」
智者感到上帝的論述非常精闢：「研究人生的問題，很是耗費時間的。您怎麼利用時間呢？」
「是嗎？我的時間是永恆的。對了，我覺得人一旦對時間有了真正透徹的理解，也就真正弄懂了人生。因為時間包含著機遇，包含著規律，包含著人間的一切，比如新生的生命，沒落的塵埃、經驗和智慧等等，都是人生至關重要的事物。」
智者靜靜地聽上帝說著，然後他要求上帝對人生提出忠告。
上帝從衣袖裡拿出一本厚厚的書，裡面卻只寫了一段話：
「人啊！有人會深深地愛著你，但卻不知道如何表達；
金錢唯一不能買到的，是最寶貴的幸福；
寬恕別人和得到別人的寬恕都不夠，你也應當寬恕自己；
你愛一朵玫瑰，並不是非要極力把刺除掉，你能做到最好的，就是不要被它刺傷，自己也不要傷害心愛的人；
尤其重要的是，很多事情錯過了就沒有了。」
智者看完了這些文字，激動地說：「只有上帝，才能……」抬頭一看，上帝已經走得無影無蹤了。
這個世界上並不是所有東西都讓人滿意，也沒有任何一件事物是十全十美的，它們或多或少都有些瑕疵。
不要幻想生活總是圓圓滿滿，也不要幻想永遠享受春天。人的一生註定要經歷坎坷，品嚐苦澀與無奈，經受挫折與失意。體會了沒有腳的痛楚，才明白為了沒有鞋子而哭泣是多麼淺薄；經歷了歸途的風雨坎坷，驀然回首，才發現來時路竟是多麼美麗的一種風景。
你會發現，殘缺也是一種美。維納斯塑像之美，在於斷臂所增添的神秘感，引起人們種種的猜想和遐思。人們在猜想中產生了愛，發現了美。
所以，當缺憾也成為一種美的時候，面對生活中僅有的小小不順利，我們唯一能做的就是淡然接受，泰然處之。
落英在晚春凋零，來年又燦爛一片；黃葉在秋風中飄落，春天又煥發蓬勃生機。這何嘗不是一種達觀，一種灑脫？
寬心絮語
人生，永遠都是有缺憾的。佛學裡把這個世界叫做「娑婆世界」，意思便是能容下許多缺陷的世界。本來這個世界就是有缺憾的，如果沒有缺憾就不能稱其為「人世間」。在這個有缺憾的世間，當然便有了缺憾的人生。
目錄
第一章
順其自然：
境隨心轉，
隨緣心自寬
一切從改變心態開始 12
殘缺也是一種美 16
換個角度找出路 20
懂得變通是一種生存之道 24
屈是一種氣度，伸是一種魄力 30
心不亂，一切終會豁然開朗 35
淡泊梳理生活，寧靜安撫心靈 40
生命總在平凡中安享幸福 45
生活在順其自然中釋放芬芳 49
第二章
耐住寂寞：
成功，給那些在
暗淡日子裡
默默堅持的人
等一分鐘，便多一分美好 54
奮鬥的路上，你不會孤單 58
忍受命運的雕琢，收穫成功 62
耐得住寂寞，才能經得住榮辱 67
用夢想來填補內心的空虛 72
滿載希望的生命不會枯萎 78
心定，則距離成功不會太遙遠 81
勇敢挑起生活的重壓 85
讓生命的熱情永不消退 89
第三章
隨時靜心：
即使身處鬧市，
也要尋得
一處棲居之所
不再忙、盲、茫 96
生命不能承受過勞之重 101
經營好八小時之外的幸福 105
休息為你贏得好狀態 111
生活就要「慢慢來」 115
只要心安，貧富皆福 119
靜心過濾浮躁，留守豁達 124
生命在享受時光中提升品質 129
第四章
享受過程：
人生如旅，
幸與不幸
都只是過程
人生的意義何在 136
雁過無痕，生命是一種過程 140
讓往事隨風 144
泥濘的路才能留下腳印 149
清理人生的暗角，自己拯救自己 152
不必跟命運爭吵，學會順其自然 156
關上一道門後，總有一扇窗會打開 161
逆風也要展翅飛翔 165
幸與不幸，皆在自己的駕馭 169
用心感悟沿途的美景 173
豁達包容，心寬福自來 175
第五章
淡看生死：
生命無常，
生死需釋然
生死本無鴻溝，只經過喜悅旅途 182
善待死亡，生命只在呼吸之間 188
人生苦短，活出生命的真意 192
看透生死，享受生活的靜美 197
取捨間，分清孰輕孰重 203
生活不虧欠我們任何東西 207
活著，就是一種莫大的幸福 213
想開了就是天堂 217