神奇的肋骨運動救胸椎-呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩，自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適，通通都有救！

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「躺著就會好神奇自癒操」三部曲之最終章：你可以自己修復脊椎、不求人！姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。
5個動作自我檢查，馬上躺下來動一動就知道，胸椎是否出問題。